多食甜食会助长近视眼的发展!预防近视一日三餐要清淡!眼科医院眼科专家介绍，因为糖分在人体内代谢需要大量的维生素B1，会降低体内钙的含量，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。因此，患近视眼的青少年朋友宜尽量少食甜食。
眼科专家介绍，青少年过多摄入淀粉会使体内胰岛素上升，导致眼轴生长失控，而易患近视眼;过多摄入味精会降低体内的牛碘酸，影响视网膜发育;经常食用熏烤过度的蛋白质类食物，可使体内钙的代谢发生异常，不利于人体维持正常眼压和眼球壁硬度，同样易患近视。因此，一日三餐饭菜清淡可口，有利于预防近视眼。
